삶의 양념 썸네일형 리스트형 [명상강론]명상은 작은 재주이다 [ 명상은 신비한 것이다 ] 그것을 과학이라 부를 수도 있고,예술이라 부를 수도 있고,또한 작은 재주로 볼 수도 있다.어떻게 보든 간에 모순은 없다.어떤 면에서 보면 명상은 과학이다.명쾌하고 분명한 테크닉을 제시하기 때문이다.그것은 예외 없는 과학법칙과 같다.그러나 다른 면에서 보면 명상은 하나의 예술이다.과학은 마음의 연장이다.그것은 수학적이고 논리적이며 합리성을 바탕으로 한다. 그러나 명상은 마음이 아니라 가슴에 속한다.명상은 논리가 아니라 사랑에 가깝다.명상은 과학적 활동보다는음악,시,그림,춤에 가깝다.그러므로 명상을 예술로 보는 것도 가능하다.그러나 명상은 너무나 신비스럽기 때문에`과학'이나`예술'로 부르는 것만으로는 명상의 전부를 말할 수 없다. 명상은 하나의 재주이다.그대는 그 재주를 터득하거.. 더보기 [명상강론]각성의 순간과 직면하라 [ 질문 ] 당신은 모든 것에 대해 깨어있으라고 말씀하십시다. 이것은 모든 사물, 모든 행위를 지켜보는 주시자가 되라는 뜻입니다. 저는 일하는 동안에 깨어있기로 결심했지만 자꾸 잊어버리고 맙니다. 그리고 제가 깨어있지 못했었다는 것을 자각하게 되면 죄책감을 느낍니다. 마치 큰 실수를 범한 것 같은 느낌이 듭니다. 여기에 대해 설명해 주시겠습니까? 이것은 일하는 동안에 깨어있으려고 노력하는 사람이 부딪치는 근본적인 문제 중의 하나이다. 일은 그대자신을 완전히 잊을 것을 요구하기 때문이다. 그대는 일에 깊이 몰두해야 한다. 마치 그대자신이 존재하지도 않는 것처럼 말이다. 그렇게 전적인 몰입이 없으면 그대의 일은 표면적인 차원에 머물고 말 것이다. 그림, 시, 건축, 조각 등 다방면에서 인간에 의해 창조되는 .. 더보기 [명상강론]명상의 핵심은 주시 [명상의 핵심은 주시] 명상은 모험이다. 인간이 할 수 있는 가장 큰 모험이 명상이다. 명상은 그저 존재하는 것이다. 거기엔 아무 행위도 없다. 사념도 없고 감정도 없다. 명상 속에서 그대는 그저 존재할 뿐이다. 그것은 순수한 기쁨이다. 아무런 행위도 없이 존재할 때 이 순수한 기쁨은 어디에서 오는가? 이 기쁨은 어디에서 오는 것도 아니며, 또는 모든 곳에서 온다. 이 기쁨은 다른 원인에 의해 유발되는 것이 아니다. 존재자체가 기쁨이라는 재료로 만들어졌기 때문이다. 신체적으로나 정신적으로나 모든 행위가 중단되고 단순히 존재하는 것, 그것이 명상이다. 명상은 행할 수도 없고 연습할 수도 없다. 그대가 할 일은 다만 그것을 이해하는 것이다. 시간날 때마다 모든 행위를 중단하고 단순히 존재하라. 생각 또한 행.. 더보기 웃음 명상 웃음은 그대 내면의 근원에서부터 어떤 에너지를 표면으로 날라다 준다 에너지가 흐르기 시작하고 마치 그림자처럼 웃음이 뒤따른다 그대는 이런 현상을 관찰해 본 적이 있는가? 진정으로 웃을 때 그대는 깊은 명상의 상태를 체험한다. 그 순간에 생각이 멈춘다. 웃음과 생각을 병행하는 것은 불가능하다. 웃음과 생각은 변증법적으로 정반대의 위치에 있다. 그댄느 웃거나 생각하거나 둘중의 하나만을 할 수 있다. 진정으로 웃는다면 생각이 멈춘다. 그러나 여전히 마음 속으로 생각이 흐르고 잇다면 그대의 웃음은 불구가 될 것이다. 진정으로 웃을 때, 돌연 마음이 사라진다. 내가 아는 한, 춤과 웃음은 가장 쉽고도 자연스럽게 접근할 수 있는 문이다. 춤 속에 몰입될 때는 생각이 멈춘다. 그대는 계속해 맴돌면서 하나의 소용돌이가.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음