인생 참살이를 위한 12가지 제언 썸네일형 리스트형 인생 참살이를 위한 12가지 제언 (서울=연합뉴스) 최이락 기자 매년 새해를 맞이할 때면 누구나 한두가지 이상의 새로운 결심을 하게 된다. 그러나 문제는 이러한 결심을 실천하는 것이 쉽지만은 않다는 것이다. 영국 일간 `더타임스'는 4일자 인터넷판 `건강'면에서 참살이(웰빙)를 위한 지름길이란 제목으로 12가지 방안을 제시했다. 신문은 거창한 것을 목표로 삼았다가 실패하기 보다는 실천가능한 것을 위주로 매달 하나씩 차근차근 실천하자고 했다. 다음은 이 신문이 제기한 참살이를 위한 12가지 제언을 요약한 것이다. ◇퇴근후 `한잔'도 자제하라 = 일을 마치고 귀가하자 마자 와인 한잔을 하는 것이 순간적으로는 위안이 될지 몰라도 결과적으로는 해가 된다. 알코올이 급속히 침투하면서 식사할 틈도 없이 소파에서 곯아 떨어질 수 있기 때문이다. 따라.. 더보기 이전 1 다음