금지된 음식도 적절히 먹으면 좋아 썸네일형 리스트형 금지된 음식도 적절히 먹으면 좋아 금지된 음식도 적절히 먹으면 좋아 (서울=연합뉴스) 이상민 기자 지난 수년 간 여러 연구들이 일부 음식들에 대해 일부 부정적 의견들을 제시했지만 일상의 식단에서 완전히 제외하기 전에 좋은 특성들도 있다는 점을 감안해야 한다고 미국 CBS방송 인터넷 판이 12일 보도했다. 이 방송은 달걀에서 소금, 감자, 땅콩 버터, 붉은 육류, 다크 초콜릿에 이르기까지 6개 식품의 부정적인 측면과 좋은 측면을 함께 소개하며 적절한 양을 먹으면 인체에 좋다고 말했다. ▲달걀 : 달걀이 콜레스테롤이 높고 한 알에 사람에게 매일 필요한 콜레스테롤 양의 3분2인 213mg이나 들어있지만, 새로운 연구 결과들에 따르면 콜레스테롤이 혈류 속으로 흡수되는 것을 막는 물질이 달걀에 들어 있는 것으로 나타났다. 달걀을 버터와 요리하지 .. 더보기 이전 1 다음