[명상강론]초심자를 위한 제안 썸네일형 리스트형 [명상강론]초심자를 위한 제안 [ 충분한 공간을 확보하라. ] 명상법을 시도할 때에는 전화코드를 빼놓아라. 그리고 문에는 "명상중이니 한 시간 동안 아무도 노크하지 마시오."라고 쪽지를 써놓아라. 명상하는 장소로 들어갈 때에는 신발을 벗어라. 그대는 신성한 곳으로 들어서는 것이다. 신발뿐만 아니라 그대를 점유하고 있는 모든 것을 벗어놓아라. 신발과 더불어 모든 것을 내려 놓아라. 그리고 아무 것에도 점유되지 않은 내면으로 들어가라. 하루 스물 네 시간 중에 한 시간을 택하라. 스물 세 시간은 그대의 욕망, 생각, 야망, 투영 등에 내어주고 나머지 한 시간을 택해서 명상하라. 그러면 나중에 그대는 삶 중에서 그 한 시간만이 진짜이며 나머지 23 시간은 순전히 낭비되었다는 것을 알게 될 것이다. 오직 그 한시간만이 가치있게 활용된 것이며.. 더보기 이전 1 다음