뱃살탈출 이렇게 썸네일형 리스트형 뱃살탈출 이렇게 살살 걷다보면 뱃살도 살살 줄죠 복부비만 탈출 이렇게 하루 30분 유산소 운동…식사는 규칙적으로 간식은 끊어야 "`공공의 적` 뱃살." 열심히 살을 빼도 빠지지 않는 부분이 있다. 바로 `뱃살`이다. 운동을 해도 다른 부위의 살은 빠지는데 뱃살은 보란 듯이 그대로 남아 있다. 류지호 아름다운나라 원장은 "내장 지방이 껴 있으면 뱃살을 빼는 게 쉽지 않기 때문에 살을 빼려는 이들이 가장 골머리를 앓는 부위"라고 말했다. ▶뱃살 왜 문제인가=비만 중 뱃살 비만은 만병의 근원이다. 최근에는 스트레스와 함께 뱃살 비만을 없애야 건강한 삶을 살 수 있다고 강조하는 의학 논문들이 속속 나오고 있다. 배에 두꺼운 지방층이 끼면 척추에 무리가 가 디스크, 관절염 등을 유발할 수 있다. 눈으로 보이는 뱃살보다 보이지 않.. 더보기 이전 1 다음