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유익한 거리

면 생리대 효과 ‘톡톡’ 면 생리대 효과 ‘톡톡’생리통, 질염 등 없어져…“일회용 생리대보다 더 편해” 미디어다음 / 최이연 통신원 최근 일회용 생리대 대신 천연 면 생리대를 사용한 뒤 다양한 효과를 보고 있는 여성들이 늘고 있다. 이들은 면 생리대를 사용하고 나서 생리통과 질염 따위가 없어졌다고 말한다. 또 일회용 쓰레기를 줄여 환경도 보호할 수 있으니 일석이조라며 주위 여성들에게 면 생리대를 써보라고 권하고 있다. 인천에 사는 이모씨(24)는 “면 생리대를 쓰기 시작한 지 몇 달 만에 생리통이 거의 없어졌다”고 말했다. 그는 원래 생리를 할 때 한약이나 진통제를 먹지 않으면 일상생활을 하지 못했을 정도로 생리통이 심했다고 한다. 이씨는 “처음엔 왠지 거부감이 들었지만, 지금은 면 생리대로 바꾸기를 참 잘 한 것 같다”고 덧붙.. 더보기
나무젓가락으로 숯 만들기 나무젓가락으로 숯 만들기값싸고 손쉽게 만들 수 있고, 효과도 뛰어나 미디어다음 / 최이연 통신원 숯이 전자파를 차단하고 새집증후군을 완화해준다는 것은 널리 알려진 사실이다. 또 일상생활에서 해독, 정화, 습기제거 등이 필요할 때도 숯은 유용하다. 최근엔 숯 목욕, 숯 오일, 숯가루 습포 등으로 피부를 관리하는 사람들도 많이 있다. 그러나 질 좋은 숯은 가격이 비싸다. 물론 한 번 쓰고 버리는 것이 아니라 여러 번 쓸 수 있긴 하다. 하지만 생활하면서 여러 가지 용도로 숯을 사용하고 싶다면 집에서 직접 숯을 만들어 쓰는 것이 훨씬 경제적이다. 최근 출판된 야마자키 에리코의 ‘자연주의 절약생활’(이아소)를 보면, 나무젓가락으로 숯을 만드는 법은 그다지 어렵지 않다. 에리코도 숯의 가격이 비싸서 나무젓가락으로.. 더보기
녹차·홍차 티백 재활용법 녹차·홍차 티백 재활용법 5가지옷 염색, 족욕, 탈취제, 미용재료, 화분 비료 등 쓰임새 다양 미디어다음 / 최이연 프리랜서 기자 한 번 우려낸 녹차·홍차 티백을 그냥 버리기 아까울 때 재활용 해 쓰는 방법이 꽤 있다. 참살이(웰빙) 붐이 일기 전부터 이미 알뜰 살림살이나 생활의 지혜를 다룬 책들에는 녹차·홍차 티백을 다시 쓰는 방법이 자주 소개됐다. 최근에는 절약 생활과 친환경적인 생활에 대해 관심을 갖는 사람이 늘어나면서 티백 재활용법이 새롭게 인기를 끌고 있다. ‘차가 있는 삶’(초롱출판사), ‘119 젊은 엄마의 생활 아이디어’(그린비), ‘알고 나면 즐거운 똑 소리 나는 살림 지혜’(시아출판), ‘자연주의 절약생활’(이아소) 등 관련 서적을 참고해 티백을 재활용하는 방법들을 알아본다. 홍차 티백.. 더보기
집에서 새싹 채소 기르는 법 집에서 새싹 채소 기르는 법좋은 씨앗 고르기, 물 주기, 보관하기 등 미디어다음 / 최이연 프리랜서 기자 집에서 길러 먹는 무공해 새싹 채소에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있다. 각 포털사이트의 새싹 기르기 동호회에 가입하는 회원 수도 꾸준히 늘고 있다. 최근에는 ‘하루 1분 내 손으로 길러먹는 새싹 채소’(랜덤하우스 중앙), ‘몸에 좋은 새싹 채소&화분 채소 키우기’(동아일보사) 등 새싹 기르기와 활용법을 주제로 한 신간도서가 나오기도 했다. 새싹 채소 기르는 방법은 생각보다 간단하다. 씨앗의 종류에 따라 차이는 있지만 2~4시간 정도 물에 불린 씨앗을 재배 용기에 뿌리고 싹이 날 때까지 키친타월이나 천으로 덮어준다. 햇빛을 가려야 발아가 잘 되기 때문이다. 1~2일 후 싹이 나면 씨앗 위에 덮은 것.. 더보기
묵은 김치 맛있게 먹는 방법 묵은 김치 맛있게 먹는 방법깊은 맛 일품 오모가리 김치찌개 인기 미디어다음 / 최이연 프리랜서 기자 올 여름 깊은 맛이 일품인 오모가리 김치찌개가 사람들 사이에서 인기를 끌고 있다. ‘오모가리’는 뚝배기의 전주 사투리. 오모가리 김치찌개는 묵은 김치를 뚝배기에 넣어 끓인 찌개를 말한다. 오모가리 김치찌개를 전문으로 하는 체인점도 다수 문을 열었다. 최근 전국 15개 지역에 체인점을 연 우리참맛 오모가리 김치찌개의 한 관계자에 따르면 묵은 김치 특유의 신맛이 스트레스와 과로 때문에 입맛을 잃기 쉬운 직장인들에게 특히 인기가 있다고 한다. 체인점마다 조금씩 차이는 있지만 역시 가장 인기 있는 메뉴는 김치찌개와 김치찜. 18일 체인점 관계자가 귀띔해 준 오모가리 김치찌개의 요리법을 소개한다. 오모가리 김치찌개.. 더보기

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