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유익한 거리

골초·생선기피자 자살위험 높다 골초ㆍ생선기피자 자살위험 높아 (도쿄=연합뉴스) 신지홍 특파원 골초나 생선을 많이 먹지 않는 사람은 상대적 으로 자살 위험이 높다는 조사가 나왔다. 일본 고치(高知)대 의학부가 지난 2002년 10월부터 1년 2개월에 걸쳐 해부실험 을 실시한 결과 자살자의 혈중 니코틴 농도는 사고나 병으로 숨진 경우에 비해 약 3. 5배 높은 것으로 나타났다. 해부대상 중 끽연자로 파악된 13명 가운데 자살자 8명의 경우 1ℓ당 혈중 니코 틴 농도가 65.1∼205 ㎍(100만분의 1ｇ)에 달한데 반해 비자살자 5명은 4.4∼62.1 ㎍에 그쳤다. 연구팀은 "니코틴 섭취는 마음을 차분하게 해주는 반면 지나치면 기분을 우울하 게 해 자살의 원인이 될 수 있다"며 "담배가 늘면 자살의 징후일 가능성이 있다"고 지적했다. 일.. 더보기
급할때 사람살리는 7가지 응급처치 “생활응급처치, 사람을 살린다”미디어다음 / 김준진 기자 “간단한 응급조치로 사람을 살릴 수 있는데도 일반인들이 생활응급처치법을 잘 몰라 안타깝게 목숨을 잃는 사람들이 너무 많습니다.” 광주보건대 김미선 교수(응급구조과)의 말이다. 지난 11일 사망한 인기성우 장정진씨는 방송 녹화 중 소품용 떡을 먹다 질식했지만 주변에서 적절한 응급처치를 못한 경우다. 지난 2000년 4월 프로야구 경기 도중 쓰러져 4년째 투병 중인 임수혁(롯데) 선수도 현장의 미숙한 응급처치가 뇌사로 이어졌다. 주변 사람들이 숨진 장씨에게 하임리히법을, 임씨에게 심폐소생술을 각각 제때 행하기만 했어도 지금 그들은 전혀 다른 삶을 살고 있을지 모른다. 반면 지난달 23일 한나라당 김용갑 의원은 국회발언 중 졸도했지만 주변의 적절한 조치.. 더보기
사춘기때 일찍 키큰여성 유방암 발병률 높아 사춘기때 일찍 키큰여성 유방암 발병률 16% 높아 [서울신문]사춘기 때 일찍 키가 큰 여성이 유방암에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐에 있는 전염병학연구소(ESC)가 덴마크 여성 11만 7000명을 상대로 조사해 14일 뉴잉글랜드 의학저널에 발표한 보고서에 따르면,10∼11세 때 집중적으로 키가 큰 여성들이 13∼14세 때 성장한 여성들보다 유방암 발병 확률이 16% 높은 것으로 나타났다. 연구진은 사춘기 때 과체중이었던 여성들의 유방암 발병률이 마른 여성들보다 낮다는 사실도 밝혀냈다. 연구진은 우유 섭취가 늘면서 여성의 평균 신장이 커지고 유방암 발병률이 증가한 일본의 사례를 들어 유방암과 우유 섭취가 관련이 있다고 주장했다. 우유에 들어 있는 동물성 단백질과 아나볼릭(동화) .. 더보기
키스는 이렇게 하세요 "연애 초보자 여러분~ 키스는 이렇게 하세요!" "연애 초보자 여러분~ 키스는 이렇게 하세요!" 키스할 때 코는 어디에 둬야 되는지, 또 시선처리는 어떻게 해야 하는지 등을 시시콜콜하게 설명한 이른바 키스 교본(?)이 네티즌들 사이에서 화제다. 정확한 출처 없이 ‘키스는 이렇게’라는 제목을 달고 있는 이 사진은 이미 웹상에서 오래전부터 떠돌던 것. 그러나 무슨 이유 때문인지 최근 다시 주목을 받고 있다. 네티즌들은 “고전 중에 고전이지만 쌀쌀한 계절을 맞이해 복습하라는 차원에서 게시합니다”라며 이 사진을 돌려보고 있는데 대부분 “유용한 정보이므로 뒷북이라도 상관없다”는 반응이 많다. 중복, 뒷북을 싫어하는 네티즌들이 이처럼 자주 올라오는 게시물에 호의적인 반응을 보이는 것은 매우 이례적인 현상이다. 어느.. 더보기
하루 8잔 물로 `소녀피부` 꿈꾼다 하루 8잔 물로 `소녀피부` 꿈꾼다 [환절기 피부관리] 충분한 수분공급ㆍ각질 제거 기본 클렌징 세안땐 미지근한 물 사용 튼 발 예방엔 족욕ㆍ영양팩 큰 효과 아침, 저녁으로 바람이 쌀쌀하다. 따뜻한 옷, 음식이 그리워지는 월동 준비의 계절이다. 한여름의 열기, 땀에 지쳤던 피부에도 월동 준비가 필요하다. 피부의 가장 큰 적은 바로 추위와 건조함. 피부 각질층의 정상 수분 함량은 15?20% 정도다. 가을, 겨울철이면 수분 함량은 10% 이하로 내려간다. 피지가 여름철과 달리 활발히 분비되지 않아 유분도 함께 줄어든다. 자외선은 봄, 여름 못지 않게 따갑다. 실내 난방으로 고온건조에 시달려야 한다. 피부는 물론 손발이 따뜻하게 겨울을 날 수 있는 방법을 살펴본다. ◆건조한 환절기 `피부 수분 이상 무`=얼굴.. 더보기

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